Spím na boku

Matrace pro spaní na boku – úleva pro ramena a kyčle

Spaní na boku patří mezi nejčastější polohy, ale zároveň klade vysoké nároky na matraci. Nejvíce zatížená jsou ramena a kyčle, která se musí do matrace přirozeně zabořit – jinak dochází k tlaku a nepohodlí.

Matrace vhodná pro spaní na boku by měla mít:

  • měkčí komfortní vrstvu
  • schopnost ulevit tlakovým bodům
  • zároveň pevné a stabilní jádro, aby páteř zůstala rovná

Doporučujeme zejména matrace s:

  • paměťovou pěnou (visco)
  • kombinací visco + HR pěny
  • zónovaným jádrem

👉 Pokud se často budíte s bolestí ramen nebo kyčlí, je velmi pravděpodobné, že vaše současná matrace je pro spaní na boku příliš tvrdá.