Spím na zádech

Matrace pro spaní na zádech – vyvážená opora páteře

Spaní na zádech je z hlediska ergonomie velmi dobrá poloha, pokud máte správnou matraci. Klíčové je rovnoměrné podepření těla bez propadání v bedrech nebo přetlaku v oblasti lopatek.

Vhodná matrace pro spaní na zádech:

  • poskytuje střední až středně pevnou oporu
  • drží páteř v přirozeném zakřivení
  • nepropadá se, ale ani netlačí

Ideální jsou:

  • kvalitní HR pěny
  • sendvičové matrace
  • matrace s vyváženým poměrem komfortu a stability

👉 Pokud spíte na zádech a ráno vás bolí bedra, bývá matrace často příliš měkká nebo nerovnoměrně opotřebená.

Zobrazení 1-7 z 7 položek